صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

باستا فلورنتين

باستا فلورنتين
ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 277 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والفطر والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطر فلورنتين باستا, المعكرونة خبز فلورنسا، و مقلاة باستا فلورنتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد العشاء وفقا لتوجيهات على الحزمة.
2
يطهى ويقلب الفطر والبصل في الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
أضف إلى العشاء مع السبانخ والحليب. يطهى على نار متوسطة حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق