صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة17
مجلة

باستا دجاج فاهيتا

5
4
3
2
1
باستا دجاج فاهيتا

باستا دجاج فاهيتا

فاهيتا الدجاج المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 307 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر واستلم مناقصات الدجاج وتوابل الفاهيتا وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. وصفات مماثلة هي باستا فاهيتا الدجاج, باستا دجاج فاهيتا، و باستا فاهيتا الدجاج وعاء واحد.

تعليمات

1
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطبخي فرفالي حتى تنضج ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فرفالفرفال
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف ، حجز 1/2 كوب ماء الطهي ، والعودة المعكرونة إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في مقلاة كبيرة ، يسخن الزيت على نار متوسطة. فرك التوابل على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف إلى المقلاة ويطهى من 4 إلى 6 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة حتى ينضج تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
إزالة إلى لوحة ؛ غطاء.
6
يطهى الفلفل الحلو في مقلاة مع التحريك حتى ينضج لمدة 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
إضافة الدجاج ، صب في نصف ونصف ويقلب لكشط حتى بت احمر. يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك حتى يتماسك. ضجة في البارميزان ويطهى 30 ثانية. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البارميزانالبارميزان
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
8
إرم خليط الدجاج مع المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعكرونةالمعكرونة
9
أضف بعض ماء المعكرونة إذا بدا الخليط جافا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
10
يقدم مع البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا