باستا بولونيز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب باستا بولونيز. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 364 سعرة حرارية. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الطماطم المعلبة والحليب المبخر والفطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا بولونيز, باستا بولونيز، و باستا بولونيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
طبخ ينجويني في الفرن الهولندي 5 لتر وفقا لتوجيهات على حزمة, حذف الملح والزيت; استنزاف. العودة إلى المقلاة ؛ تغطية للتدفئة.
وفي الوقت نفسه ، رش مقلاة 12 بوصة مع زيت الزيتون رذاذ الطبخ ؛ الحرارة على نار متوسطة عالية.
إضافة النقانق ولحم البقر والبصل ؛ كوك 2 دقيقة ، واثارة لتنهار السجق.
أضف الفطر وإكليل الجبل. يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج النقانق ولحم البقر جيدا.
ضجة في الطماطم. خفض الحرارة ؛ ينضج كشف 3 دقائق. ضجة في الحليب والفلفل والملح ؛ طهي 2 دقيقة أطول.
إضافة صلصة اللحم إلى ينجويني في الفرن الهولندي; إرم إلى معطف.