باستا السبانخ الحارة

قد تكون معكرونة السبانخ الحارة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 604 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 147 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط جبن البارميزان والملح والبذور المحمصة وعباد الشمس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل باستا بيني مع النقانق الإيطالية الحارة والفطر والسبانخ, باستا السبانخ والفطر ولحم الديك الرومي المقدد (باستا الكوسة)، و باستا مينتايكو / باستا سمك القد الحار.