باستا التونة والليمون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب التونان والليمون باستان. حصة واحدة تحتوي على 897 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 65 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك قشور المعكرونة وقشر الليمون والفاصوليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول باستا التونة والليمون, باستا التونة والجرجير والليمون، و سلطة باستا الليمون والبروكلي والتونة لوصفات مماثلة.