صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

باس مخطط مع الفطر

باس مخطط مع الفطر
باس مخطط مع الفطر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.02 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية والكيتونية على 532 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ, شرائح باس مخططة على الجلد, كريمة ثقيلة, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول باس مقلم محمص مع الخرشوف المشوي والفطر ومربى الطماطم, باس مخطط كامل، و باس مخطط مع الأعشاب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف الكراث والزعتر ويطهى حتى يصبح الكراث شفافا ، حوالي 7 دقائق ؛ يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
3
يضاف الفطر ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا وطريا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
4
في هذه الأثناء ، يتبل السمك بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
5
سخني الزيت في مقلاة كبيرة أخرى على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يضاف السمك, جانب الجلد لأسفل, ويطهى حتى يصبح الجلد هشا, 3 إلى 4 الدقائق; نقل إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
7
أضف النبيذ إلى المقلاة واكشط أي قطع بنية بملعقة خشبية. يغلي على نار عالية حتى شراب ، 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
أضيفي الكريمة واتركيها على نار هادئة حتى تتكاثف قليلا ، من 2 إلى 3 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
9
تسكب صلصة الكريمة فوق الفطر في المقلاة ، ثم يضاف السمك مع وضع جانب الجلد لأعلى. يطهى على نار خفيفة حتى تصبح السمكة صلبة وشفافة ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
10
مقبلات مع البقدونس ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
11
تصوير أنطونيس أخيليوس