باس البحر على الشواية

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون باس البحر على الشواية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.76 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 351 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. مزيج من عصير الليمون ورقائق البصل ورقائق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كيفية شواء الدجاج على موقد أعلى (طريقة سهلة شواء عموم), أسقلوب البحر المخبوز مع طبقة مقرمشة خالية من الغلوتين، و ضلع العين الشواية.