باس البحر بوتانيسكا في كيس رقائق

وصفة باس البحر بوتانيسكان في الحقيبة احباط يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في حوالي 37 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.01 لكل وجبة. إذا كان لديك الليمون والطماطم الكرزية والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل المحار المشوي في كيس رقائق, سمك السلمون المخبوز في كيس رقائق، و احباط الحقيبة البطاطا الحلوة المعكرونة فاهيتا الدجاج.