بارفيتس التوت البري
التوت البري بارفيتس يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 491 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من التفاح, تتصدر جلد, الحبوب الجرانولا دون الزبيب, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بارفيتس التوت البري, بارفيتس التوت البري، و الشوكولاته التوت البري بارفيتس لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع شفرة السكين في وعاء محضر الطعام ؛ أضف التوت البري. نبض حتى يتم تقطيع التوت البري.
يمزج التوت البري وأعشاب من الفصيلة الخبازية و 3/4 كوب سكر في وعاء مع التحريك برفق. تغطية والبرد 2 ساعة على الأقل.
أضعاف في التفاح والجلد تتصدر. ملعقة خليط في 6 (4 أوقية) نظارات بارفيه, ملء 3/4 ممتلئ. يخفق الجبن الكريمي وكريمة جوز الهند والسكر البودرة بسرعة متوسطة للخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعما. أعلى بارفيتس مع خليط الجبن كريم.