بارفيتس التوت البري
هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 491 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر بودرة ، وحبوب جرانولا بدون زبيب ، وطبقة مخفوقة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي بارفيتس التوت البري, الشوكولاته التوت البري بارفيتس، و غراهام التوت البري بارفيتس.
تعليمات
ضع شفرة السكين في وعاء محضر الطعام ؛ أضف التوت البري. نبض حتى يتم تقطيع التوت البري.
يمزج التوت البري وأعشاب من الفصيلة الخبازية و 3/4 كوب سكر في وعاء مع التحريك برفق. تغطية والبرد 2 ساعة على الأقل.
أضعاف في التفاح والجلد تتصدر. ملعقة خليط في 6 (4 أوقية) نظارات بارفيه, ملء 3/4 ممتلئ. يخفق الجبن الكريمي وكريمة جوز الهند والسكر البودرة بسرعة متوسطة للخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعما. أعلى بارفيتس مع خليط الجبن كريم.