باربكيو تركيا تشيز برجر
وصفة شواء تركيا تشيز برجر يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 38 سعرة حرارية. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة باربيكيو برغر مشوية, طماطم, مسحوق البصل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل وعاء واحد تركيا تشيز برجر مساعد, كرات اللحم للشواء، و أفضل رغيف اللحم للشواء.
تعليمات
سخني الشواية المدهونة على نار متوسطة.
اخلطي الديك الرومي والتوابل الجافة حتى تمتزج ؛ شكل في 4 (1/2 بوصة سميكة) الفطائر.
شواء 7 إلى 9 دقيقة. على كل جانب أو حتى ينضج (165 فهرنهايت) ، قم بالفرشاة من حين لآخر بصلصة الشواء.
أعلى البرغر مع 2% الفردي الحليب; شواء 1 دقيقة. أو حتى ذاب. ملء الكعك مع الخس والطماطم والبرغر.