صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

بابارديل مع خرقة البطù

بابارديل مع خرقة البطù
بابارديل مع خرقة البط might قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1011 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن بارميجيانو ريجيانو ، زيتون نيكواز ، فص ثوم ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بابارديل مع بطة راجو, بابارديل مع خرقةù، و خرقة ضلع قصيرة - مع بابارديل.

تعليمات

1
الميكروويف الساقين بطة في قوة عالية لمدة 1 دقيقة ، حتى الحارة.
المكونات سوف تحتاج
ساق البطساق البط
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
2
إزالة الجلد من الساقين والاحتفاظ بها لاستخدام آخر.
3
أخرج اللحم من العظام وقطعه إلى قطع صغيرة الحجم ؛ تخلص من العظام.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
4
سخني الزيت في مقلاة كبيرة وعميقة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
رفيع-رفيع-
5
يضاف البصل والجزر والكرفس ويتبل قليلا بالملح والفلفل. يطهى على نار عالية معتدلة ، مع التحريك ، حتى يلين قليلا ، 1 دقيقة. خففي الحرارة إلى معتدلة واطهيها مع التحريك حتى تحمر ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
6
يضاف الزيتون وإكليل الجبل والثوم ويطهى على نار عالية مع التحريك حتى تفوح رائحته حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
ثوم جويا®ثوم جويا®
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
7
إضافة البط ويقلب بلطف إلى معطف مع الخضار.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
بطة كاملةبطة كاملة
8
يضاف النبيذ ويترك على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
9
يضاف المرق ويترك على نار خفيفة حتى ينخفض السائل إلى 3/4 كوب ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
10
يرفع عن النار ويقلب نصف الزبدة. تغطية والدفء.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
11
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي المعكرونة حتى تنضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
12
أضيفي المعكرونة إلى قطعة القماش واطهيها على نار معتدلة مع التحريك برفق حتى تغلي.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
13
يرفع عن النار ويقلب في 1/2 كوب من الجبن والزبدة المتبقية. يتبل بالملح والفلفل ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة