صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

بابارديل مع البانسيتا والبروكلي والصنوبر

بابارديل مع البانسيتا والبروكلي والصنوبر
بابارديل مع بانسيتا, قد يكون البروكلي والصنوبر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 663 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من الماء وزيت الزيتون وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بابارديل مع بانسيتا ، بروكلي رابي ، والصنوبر, المعكرونة مع بانسيتا ، القرنبيط أو القرنبيط راب والصنوبر والجوز، و بابارديل مع الاسكواش الشتوي المحمص والجرجير والصنوبر لوصفات مماثلة.