صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

انتشلادا الدجاج السريع

انتشلادا الدجاج السريع
الإنتشلادا الدجاج سريعة قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل 96 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 332 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 15 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك لحم دجاج وحليب وسالسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول انتشلادا الدجاج السريع, إنتشلادا دجاج كريمي سريع، و انتشلادا الدجاج في صلصة كريم محلية الصنع-سريعة وسهلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء صغير ، اخلطي حساء الجبن والحليب معا.
المكونات سوف تحتاج
شوربة جبنة شيدرشوربة جبنة شيدر
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج الدجاج والصلصة والفلفل الحار و 2 ملاعق كبيرة فقط من خليط الحليب والحساء.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الفلفل الحارالفلفل الحار
السالساالسالسا
الحليبالحليب
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
انتشار حوالي 1/3 كوب خليط الدجاج على كل التورتيا ، ونشمر.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
انتشارانتشار
لفةلفة
5
ضعي التورتيلا في طبق خبز مدهون قليلا ، 3 لتر ، ووزعي مزيج الحساء والحليب المتبقي في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
حساءحساء
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
اخبزيها لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن