انتشلادا الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب انتشلادا الدجاج. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 775 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 21 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مزيج من جبنة الشيدر ومرق الدجاج والفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول الانتشلادا دي بولو (الانتشلادا الدجاج), إنتشلادا الدجاج (إنتشلادا دي بولو)، و الانتشلادا فيرديس كون بافو (الأخضر شيلي تركيا الانتشلادا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبيرة. ضجة في الدقيق حتى تصبح ناعمة. أضف المرق تدريجيا. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة. ضجة في الكزبرة ونصف الفلفل الحار. في وعاء كبير, الجمع بين الدجاج, الجبن مونتيري جاك والفلفل الحار المتبقية.
ملعقة 1/3 كوب خليط الدجاج على كل التورتيا.
ضع جانب التماس لأسفل في 13 بوصة غير مدهون. س 9-في. طبق الخبز.
تسكب الصلصة فوق الإنتشلادا.
خبز ، وكشف ، في 375° لمدة 15-18 دقيقة أو حتى يسخن من خلال وذاب الجبن.