انتشار جراد البحر حار

انتشار جراد حار قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 315 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج التوابل وفصوص الثوم والجبن الكريمي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول جراد البحر مع ريمولاد حار, صلصة خبز الذرة الرطبة مع جراد البحر الحار، و جراد البحر المشوي مع زبدة الطرخون الحارة لوصفات مماثلة.