اليقطين حار صقلية

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وطبق جانبي نباتي? اليقطين حار صقلية يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 239 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. إذا كان لديك حبيبات السكر وأوراق النعناع وخل النبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. أعجب 40 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 95%، وهو مذهل. وصفات مماثلة تشمل دجاج صقلي حار, دجاج صقلي حار، و سلطة خضار صقلية مشوية مع توست غروي أوكر الحار.