اليقطين اليونانية الزبادي الموز الخبز
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب خبز الموز الزبادي اليوناني بالقرع. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 321 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 10588 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جوز البقان والموز الناضج والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الزبادي اليوناني اليقطين الموز الخبز, خبز الموز مع الزبادي اليوناني، و خبز الموز الزبادي اليوناني لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح والقرفة والزنجبيل وجوزة الطيب والقرنفل في وعاء كبير.
اخلطي السكر البني وهريس اليقطين والموز والبيض واللبن في وعاء كبير آخر.
امزج المكونات الجافة مع المكونات الرطبة تليها البقان.
صب الخليط في مقلاة رغيف مدهونة 9 * 5 بوصة.
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويخرج عود أسنان مطحون في المنتصف نظيفا ، حوالي 60 دقيقة.