صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

الهيل - الليمون عصيدة من دقيق الذرة كوكي

الهيل - الليمون عصيدة من دقيق الذرة كوكي
الهيل - الليمون عصيدة من دقيق الذرة كوكي قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 23 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 157 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط الهيل المطحون والسكر المحبب والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل ريكوتا بيجنيتس مع سكر الليمون والهيل والليمون الصقيل, الليمون الهيل سيلابوب، و كعكة الهيل بالليمون الحار.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع اللوز في محضر الطعام ؛ نبض حتى الأرض ناعما. ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
3
أضف الدقيق والمكونات التالية 5 (الدقيق من خلال الملح) إلى معالج الطعام ؛ عملية حتى مجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
4
أضف الزبدة والماء والبيض ؛ نبض 3 أو 4 مرات أو حتى تمتزج.بخفة خليط الصحافة بالتساوي في الجزء السفلي من عموم سبرينغفورم جولة 9 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زبدةزبدة
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
سبرينغفورم عمومسبرينغفورم عموم
5
يرش السكر البودرة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
6
تخبز في 350 30 دقيقة أو حتى احمر طفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
إزالة الحلقة الخارجية من عموم سبرينغفورم ، وقطع الكعكة إلى 12 أسافين في حين دافئة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
سبرينغفورم عمومسبرينغفورم عموم