صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

الهندباء مع جبنة كريمية هربيد والتفاح بالكراميل

الهندباء مع جبنة كريمية هربيد والتفاح بالكراميل
بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن يكون الهندباء مع الجبن الكريمي والتفاح بالكراميل وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 67 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. مزيج من الثوم المعمر والهندباء البلجيكي والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بلدي وصفات الكولومبية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 9%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة هي الهندباء مع جبنة كريمية هربيد والتفاح بالكراميل, الهندباء مع سمك السلمون المرقط المدخن والجبن كريم هربيد، و الهندباء مع سمك السلمون المرقط المدخن والجبن كريم هربيد.

تعليمات

1
جبنة كريمية هربيد
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
2
تمزج جميع المكونات في وعاء صغير وتخلط جيدا. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
ضعي مقلاة صلصة متوسطة الحجم على نار متوسطة وأضيفي الزبدة والتفاح والقرفة. يقلب ويطهى لمدة 7 دقائق.استخدام ملعقة صغيرة لملء نهاية كل ورقة الهندباء مع الجبن كريم هربيد وإضافة حوالي 1 ملعقة كبيرة من التفاح. رتب على طبق وقدمه.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
الهندباءالهندباء
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة