الهليون المعكرونة بريمافيرا

الهليون المعكرونة بريمافيرا يتطلب حوالي 25 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 1 1.55 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 17 غرام من الدهون، وما مجموعه 346 سعرة حرارية. مزيج من طماطم البرقوق والريحان واللينجويني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. باستا بريمافيرا مع الهليون ولحم الخنزير, سمك السلمون المدخن والهليون بريمافيرا المعكرونة، و معكرونة الهليون العم بيل بريمافيرا هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.