صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة47
مجلة

الهليون الكاجو المقلي

الهليون الكاجو المقلي
الهليون الكاجو المقلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 684 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط اللوز المقطوع, نبات الهليون, جينجيروت, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الهليون الكاجو المقلي, الهليون والكاجو المقلي، و الهليون والكاجو يقلب لوصفات مماثلة.