صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

النار والطماطم الجليدية

النار والطماطم الجليدية
قد تكون الطماطم النارية والثلجية مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مقابل 61 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين، و1 جرام من الدهون، وإجمالي 76 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. إذا كان لديك الطماطم والخيار والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك إعدادها. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض والنباتي. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 57% في الملعقة. الطماطم المشوية على النار محلية الصنع، النار والثلج، والنار والثلج تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء كبير، تُمزج الطماطم والبصل؛ اجلس جانبا. في قدر صغير، يُمزج الخل والسكر والماء وبذور الخردل والفلفل الحار. جلب ليغلي. يغلي لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
صب فوق الطماطم والبصل. إرم إلى معطف. يغطى ويبرد لمدة ساعتين على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
أضف الخيار. إرم إلى معطف. برد بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
4
يقدم هذا الطبق مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة