الموفوليتا الإيطالية

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الكريول، لذا جرب الموفوليتان الإيطالي. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 528 سعرة حرارية و 22 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون . مقابل 2.28 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 24٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الخردل والطماطم وفلفل السلطة والزعتر. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . لم يقم الكثير من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لاكتو أوفو . مع درجة ملعقة تبلغ 77٪ ، هذا الطبق جيد. تشمل الوصفات المماثلة بسكويت إيطالي أصلي ومقبلات القرنبيط الإيطالي المقرمش وبيتزا السجق الإيطالية مع جبن الريكوتا والفطر والبصل المقلي .