الموز يتناول وجبات خفيفة كعكة
الموز يتناول وجبات خفيفة كعكة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولان واللبن والموز وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل كعكة الجزر والموز, كعكة الموز الخفيفة مع كريمة الكاجو وجوز الهند، و نصائح الوجبات الخفيفة الصحية للفتيات وكويساديلا الموز.
تعليمات
قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والمكونات الـ 5 التالية (من خلال الملح) في وعاء كبير ؛ يقلب بمضرب. اصنع بئر في وسط خليط الدقيق.
يمزج الزبادي والموز والزيت والفانيليا والبيض في وعاء صغير ؛ يقلب حتى يمتزج جيدا.
يضاف خليط الزبادي إلى خليط الدقيق في وعاء كبير مع التحريك حتى يصبح رطبا.
صب الخليط في مقلاة معدنية مربعة مقاس 9 بوصات مطلية برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 20 دقيقة أو حتى يخرج معول خشبي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا. كعكة باردة في المقلاة 10 دقائق على رف السلك; إزالة من المقلاة. تبرد تماما على رف السلك.