الموز براون بيتي
الموز براون بيتي هو طبق جانبي نباتي من البيض واللاكتو. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 261 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و7 جرام من الدهون. مقابل 39 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. توجه إلى المتجر واشتري قشر البرتقال والسكر والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع نسبة 30%، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. وصفات مماثلة هي Peach Brown Betty، وApple Brown Betty، وApple Brown Betty.
تعليمات
في مقلاة كبيرة، اخلطي ربع كوب عصير البرتقال والسكر والزبدة. يُطهى ويُحرَّك على نار متوسطة حتى يصبح لون الكراميل فاتحًا لمدة 3 دقائق تقريبًا.
يضاف الموز ويقلب بلطف ليمتزج.
ملعقة نصف خليط الموز إلى ستة 6 أوقية. رامكينز أو أكواب الكسترد المغطاة برذاذ الطبخ.
يرش كل منها بملعقة كبيرة من فتات الخبز. قمة مع خليط الموز المتبقي. ملعقة ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال المتبقي فوق كل منهما.
في وعاء صغير، يجمع الشوفان والسكر البني وقشر البرتقال والقرفة والملح. قطع الزبدة حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة.
ضع راميكينز في 15 بوصة. × 10 بوصة. × 1 بوصة. مقلاة خبز.
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.