صعوبةسهل
جاهز13 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

الموز المزجج البرتقالي

الموز المزجج البرتقالي
البرتقال المزجج الموز هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 362 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البقان والزبدة والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الموز المزجج بوربون وحلوى ستريوسيل, حساء الاسكواش المحمص مع الموز المزجج القيقب، و حساء الاسكواش المحمص مع الموز المزجج القيقب.

تعليمات

1
قشر الموز ؛ قطع كل موزة إلى نصفين بالعرض ، ثم قطعها إلى نصفين بالطول. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
2
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
إضافة السكر والمكونات 3 المقبل ؛ يطهى حتى يصبح الخليط حلو وشمبانيا ، واثارة كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
4
يضاف الموز ويطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج الموز مع تغطية بالحساء بشكل متكرر مع الشراب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
5
يقدم الموز مع آيس كريم الفانيليا الخفيف ، ويضاف إليه البقان المحمص.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا خفيفآيس كريم فانيليا خفيف
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة