صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

الملوثات العضوية الثابتة الجليد عنبية الجير

الملوثات العضوية الثابتة الجليد عنبية الجير
قد تكون الملوثات العضوية الثابتة عنبية الجير الجليد مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 107 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من العنب البري وعصير الليمون والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول عنبية الجير الزبادي الملوثات العضوية الثابتة, المشروب البارد القهوة لاتيه الجليد الملوثات العضوية الثابتة، و عنبية الملوثات العضوية الثابتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ينضج العنب البري, 3/4 كوب سكر, والماء في 1 1/2-إلى 2-كوارت قدر ثقيل, التحريك من حين لآخر, حتى تنفجر العنب البري وتنهار, 3 إلى 5 الدقائق. تطهى مع عصير الليمون في الخلاط حتى تصبح ناعمة. (توخي الحذر عند مزج السوائل الساخنة.) يمزج السكر حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في قوالب وتجمد حتى ذائب ، حوالي 45 دقيقة. إدراج العصي والاستمرار في تجميد حتى تصلب تماما ، على الأقل 3 ساعات وتصل إلى 1 أسبوع.