الملفوف والذرة سلطة الكرنب مع الكزبرة والبرتقال خلع الملابس

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الملفوف وسلطة الذرة مع صلصة الكزبرة والبرتقال وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 166 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 18 من عشاق الطعام والطهاة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وخل الأرز غير الموسمي وآذان الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلو ملفوف نابا الحار مع صلصة الكزبرة, ملفوف سافوي وسلطة الكرنب مع صلصة برتقال الدم، و ملفوف سافوي وسلطة الكرنب مع صلصة برتقال الدم لوصفات مماثلة.