الملفوف المقلي

قد يكون الملفوف المقلي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 282 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. مزيج من لحم الخنزير المقدد والبصل والملفوف ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. وصفات مماثلة تشمل الملفوف ثوران (الكرنب المقلي على طريقة كيرالا), الملفوف الأحمر على طريقة الأرز المقلي والقمح البرغل {مع البيض المقلي}، و الملفوف المقلي.