صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

المفرقعات التوت البري

5
4
3
2
1
المفرقعات التوت البري

المفرقعات التوت البري

المفرقعات التوت البري يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 19 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 16. حصة واحدة تحتوي على 41 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من البصل الأخضر والجوز والفلفل الحار شيمو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التوت البري وإكليل الجبل المفرقعات {الغلوتين الحرة}, التوت البري تصدرت الجبن والخيار " المفرقعات، و التوت البري وبري الشوفان الكينوا والبقان المفرقعات (لحم الاثنين) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا المكونات 6 الأولى ؛ البرد 2-3 ساعات.
2
يقلب الجبن الكريمي وعصير البرتقال ؛ ضجة في الجوز.
المكونات سوف تحتاج
الشبت الطازج أو الطرخون اختياريالشبت الطازج أو الطرخون اختياري
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
3
تنتشر على المفرقعات ، وأعلى مع خليط التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
للربطللربط
فلفل أربولفلفل أربول
4
قدميها على الفور.
5
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا المفرقعات القمح سناكويلز.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
القمحالقمح
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا