المعكرونة مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 562 سعرة حرارية. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والصنوبر والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل باستان في صلصة الفلفل الأحمر المحمص / باستا الفلفل الأحمر المحمص / باستا سهلة للأطفال, الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع، و من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص.
تعليمات
الفلفل الأحمر المشوي ، ثم ضع في كيس زيبلوك للسماح للعرق. قشر القشرة المتفحمة من الفلفل ، ثم أزل البذور. توضع جانبا.نخب الصنوبر قليلا في مقلاة. توضع جانبا. هريس الفلفل مع الصنوبر. توضع جانبا.طهي المعكرونة حسب العبوة directions.In مقلاة أو وعاء على نار متوسطة ، رذاذ في زيت الزيتون.
يضاف البصل المفروم والثوم ويطهى حتى يصبح طريا.
يسكب الفلفل المهروس ويقلب معا.
صب في كريم ويقلب على الجمع. تذوق وأضف المزيد من الملح إذا لزم الأمر.
يضاف المعكرونة المطبوخة ، ثم يقلب معا.
توضع المعكرونة في وعاء ، ويضاف إليها البقدونس المفروم والكثير من جبن البارميزان المحلوق.شكرا لإيطاليا.كرر حسب الضرورة.