المعكرونة مع الذرة ، بروسسيوتو ، وبوراتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة مع الذرة والبروسسيوتو والبوراتان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 65 جرام دهون، وما مجموعه 1255 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 6.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 56 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فتات الخبز والبوراتا والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة جبنة التين والبروسسيوتو والبوراتا, التين المشوي ، بروسسيوتو وبوراتا، و بوراتا بروسسيوتو اوريجانو بيتزا لوصفات مماثلة.