المشمش والشوكولاته كذبة
المشمش والشوكولاته كذبة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 53 جرام دهون، وما مجموعه 630 سعرة حرارية. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الماء ، كوانترو ، الشوكولاته ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفراولة والشوكولاته أحمق, الشوكولاته الكرز أحمق، و مكتنزة المانجو والشوكولاته أحمق لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع المشمش والسكر وعصير الليمون وقشر الليمون والماء في قدر. يغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق حتى يصبح المشمش طريا. توضع جانبا لتبرد قليلا قبل الأزيز في محضر الطعام.
في وعاء آخر على نار خفيفة إلى متوسطة ، سخني الكريمة المزدوجة وكسري الشوكولاتة فيها. تحريك الشوكولاته حتى قد ذاب, ثم إزالة شكل الحرارة وإضافة كوانترو إذا كنت تستخدم ذلك. يمكنك إضافة عصير البرتقال بدلا من ذلك أو تركه عاديا.
صب الشوكولاتة المذابة في 4 أوعية أو أكواب وضعها في الثلاجة.
اخفقي كريمة الخفق حتى تتماسك. إذا أردت ، يمكنك إضافة القليل من السكر البودرة لتحليته ، ولكن أثناء إضافة بعض هريس المشمش ، فأنت لست بحاجة إلى ذلك حقا.
دوامة هريس المشمش من خلال كريم مزدوج ، وترك بعض إلى أعلى الطبق النهائي مع.
ملعقة المشمش أحمق على رأس القاناش الشوكولاته في كل من الأطباق الخاصة بك/النظارات وأعلى مع بعض من هريس المشمش المتبقية.