المشمش والخردل المزجج صدور الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب صدور الدجاج المزججة بالخردل والمشمش. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 303 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من مربى المشمش وأنصاف صدور الدجاج والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل صدور دجاج مشمش مع كسكس اللوز, صدور الدجاج المزجج القيقب مع الخردل الآمرة، و صدور دجاج مقرمشة مزججة بالخردل.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 فهرنهايت. في قدر صغير ، اخفقي المربى والخردل والمرق معا. يغلى المزيج على نار عالية مع الخفق من حين لآخر. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهيها مع التحريك حتى يذوب المربى ، حوالي 3 دقائق.
يتبل الدجاج بالملح والفلفل. تقسيم وترتيب في طبقة مسطحة واحدة في 2 أطباق الخبز كبيرة.
يسكب مزيج المربى فوق الدجاج ويتحول إلى طبقة. دوت الدجاج مع الزبدة. المشمش مبعثر على الدجاج والخبز, مكشوف, حتى الدجاج احمر طفيفة وطهيها من خلال, حول 1 ساعة, تحول وتغطية بالحساء الدجاج في كثير من الأحيان خلال فترة الخبز.
دع الدجاج يرتاح لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
قدميها ساخنة مع الصلصة من أطباق الخبز الملعقة فوقها.