المشمش الشوفان البارات
المشمش الشوفان القضبان هو خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي هور دي مافر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 124 سعرة حرارية. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 16. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على فاكهة المشمش القابلة للدهن والملح والشوفان سريع الطهي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 13%، وهي ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل المشمش الشوفان البارات, قضبان المشمش الشوفان المقرمش، و ألواح الشوفان والمشمش المقرمشة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الشوفان والدقيق والسكر البني وصودا الخبز والملح.
يضاف الزيت وعصير التفاح. توضع جانبا 1/2 كوب لتتصدر.
اضغط على خليط الشوفان المتبقي في 11 بوصة. س 7 في. الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
انتشار فاكهة المشمش تنتشر إلى داخل 1/4 في. من الحواف.
يرش بخليط الشوفان المحفوظ.
اخبزيها على حرارة 325 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
النبيذ الفوار والورد الفوار-خيارات رائعة للمقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو ماسيا دي لا لوز كافا بروت. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 12 دولار.
![ماسيا دي لا لوز كافا بروت]()
ماسيا دي لا لوز كافا بروت
مفعم بالحيوية والمكثفة ، يحتوي هذا الكافا على مكونات جميلة من التفاح الأخضر والعسل بالإضافة إلى الحموضة المنعشة. مثالي كمقبلات للشهية ومع أي وصفة مستوحاة من المأكولات البحرية.