المدونون الضيوف: ملفوف جيورجينا وبول والبطاطس

ضيف المدونين: جيورجينان وبول الملفوف والبطاطا هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 564 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز ، بطاطس يوكون جولد ، ملفوف سافوي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق هائل. حاول ضيف المدونين ناتالي ويندي جعل الشواء فطيرة, المدونون الضيوف: دجاج كيرا المشوي والقرنبيط الروماني، و ضيف المدونين كيسي و موي جعل مجنون بودنغ الخبز لوصفات مماثلة.