صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المدخن بيسون الظهر الأضلاع

المدخن بيسون الظهر الأضلاع
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 8 سعرات حرارية. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الشواء وملح الثوم والزعتر المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول أضلاع ظهر الطفل المدخن, أضلاع ظهر الطفل المدخن، و المدخن الشواء الطفل الأضلاع الظهر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين طباخ إلى 230° إلى 250 F فهرنهايت.
2
قم بإزالة الضلوع من الثلاجة وحددها بسكين تقشير حاد مدبب.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
3
تمزج جميع مكونات الفرك في وعاء صغير وتمزج جيدا. الموسم الأضلاع في جميع أنحاء مع فرك.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
النفط صر ووضع الأضلاع على ذلك الجانب العظام إلى أسفل على نار غير مباشرة. يغطى ويطهى لمدة 1 إلى 1 1/2 ساعة. اقلبها واطهيها لمدة 45 دقيقة أخرى ، ثم اقلبها واطهيها لمدة 45 دقيقة أخرى ، أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
العظامالعظام
الأضلاعالأضلاع
زيت الطهيزيت الطهي
5
قم بزيادة الحرارة إلى 350 دولارا إلى 400 دولارا واو قم بتزجيج الضلوع بالصلصة واطهيها لمدة 5 إلى 7 دقائق ، مع الحرص على عدم حرق الضلوع ، ثم اقلبها وصقلها مرة أخرى واطهيها لمدة 5 إلى 7 دقائق أخرى. كرر 2 أو 3 مرات ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
الأضلاعالأضلاع
6
انقل الضلوع إلى لوح التقطيع واتركها ترتاح ، مغطاة بورق الألمنيوم بشكل فضفاض ، لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
قطع المجلسقطع المجلس
7
نقطع الضلوع إلى قطع فردية وتقدم مع صلصة الشواء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
الأضلاعالأضلاع
8
أعيد طبعه بإذن من أفضل وصفات الأضلاع في أمريكا بقلم أردي أ. ديفيس والشيف بول كيرك ، 2012 أندروز ماكميل للنشر
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع