المحمرة

قد تكون المحمرة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 795 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.89 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز والفلفل والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. هذه الوصفة من pamelasalzman.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل المحمرة, المحمرة، و المحمرة.