المحار مع الجليد مينيونيت
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 47 سعرة حرارية. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف 81 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط النبيذ والملح والملح الصخري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول المحار مع مينيونيت الأحمر, المحار مع مينيونيت جيلي، و المحار مع مينيونيت الكلاسيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 6 مكونات في وعاء كبير مع التحريك حتى يذوب السكر.
يسكب المزيج في طبق ضحل ؛ تجمد ، مكشوفة ، 3 ساعات أو حتى تتماسك. تقشر خليط الجليد مع شوكة.
قشر المحار, التخلص من أعلى قذائف; تشغيل سكين تحت لحم المحار لاطلاق سراح.
ضعي نصف قشرة على طبق تقديم مبطن بالملح الصخري. ملعقة 1 ملعقة صغيرة مينيونيت الجليد على كل المحار.
* لأغراض الاختبار ، استخدمنا بينوت نوير.
ملاحظة: للمساعدة في عملية التقشير ، ضع المحار على صينية خبز.
تخبز في 350 لمدة 15 دقيقة لفتح قذائف قليلا.