صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المحار مطلق النار

المحار مطلق النار
قد يكون المحار مطلق النار وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة المشروبات الخاصة بك. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، فودماب ودية ، وبيسكاتاريان لديها 173 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 34 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الصلصة الحارة وعصير الليمون والفجل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 43%. وصفات مماثلة تشمل المحار مطلق النار, الروبيان بو ' بوي مع مطلق النار المحار على الجانب، و مطلق النار المحار مع صلصة الخيار.

تعليمات

1
قشر المحار وأضفه إلى كوب من النار. أعلى مع صلصة الكوكتيل حار ، إضافة الفجل وعصير الليمون والفلفل الأسود والفلفل الفودكا. يقلب معا واطلاق النار!
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكوكتيلصلصة الكوكتيل
فلفلفلفل
الفجلالفجل
عصير الليمونعصير الليمون
المحارالمحار
فودكافودكا
لقطةلقطة
2
اخفقي الكاتشب والفجل الحار والصلصة الحارة وصلصة رسيستيرشاير وعصير الليمون معا في وعاء من الفولاذ المقاوم للصدأ. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
ملح وفلفلملح وفلفل
الفجلالفجل
عصير الليمونعصير الليمون
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
الكاتشبالكاتشب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء

المعدات