المحار صدفي

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد بيسكاتاريان وصفات لذخيرة الخاص بك ، قد يكون المحار صدفي وصفة يجب أن تحاول. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه المقبلات لها 188 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك بسكويت وفلفل ونصف كريمة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. المحار صدفي, المحار صدفي، و المحار صدفي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.