المحار سوت Sauce في صلصة الآسيوية

في صلصة الآسيوية يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة الصويا وأضلاع الكرفس والأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 39%. حاول يقلى اللحم البقري الآسيوي مع الهليون والفطر في صلصة المحار, مقلي الخضار الآسيوية، و لحم بقري مفروم آسيوي وفلفل مقلي لوصفات مماثلة.