الماكريل مع التوابل الكاري

الماكريل مع التوابل الكاري يتطلب ما يقرب من 40 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 788 سعرة حرارية, 91 جرام بروتين، و 43 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وجد 26 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك عصير الليمون ومعجون الكاري التايلاندي والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو ممتاز. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا ما وراء الكاري: الماكريل الهندي فراي, الأرز والبازلاء مع جوز الهند كاري الماكريل، و كاري لحم البقر مع التوابل المحمصة.