الليمون والثوم والهليون المحمص

قد يكون الهليون المحمص بالليمون والثوم هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 83 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. قدم شخصان هذه الوصفة, و 25 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والثوم والليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة فائقة. حاول الليمون والثوم والهليون المحمص, الليمون والثوم والهليون المحمص، و الهليون المحمص مع الخزامى والليمون والثوم لوصفات مماثلة.