الليمون والثوم السمك الأبيض

قد يكون السمك الأبيض بالليمون والثوم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 2.55 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الثوم وعصير الليمون والسمك الأبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق جيد. حاول السمك الأبيض البسيط مع الليمون والأعشاب, السمك الأبيض المدخن مع صلصة الليمون والفجل، و قذائف محشوة مع السمك الأبيض المدخن في صلصة الليمون ب أوششاميل لوصفات مماثلة.