الكيوي-الجير-الروم طين
مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 166 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر مشروب الروم والمشروبات الغازية بالليمون والليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفراولة الكيوي طين, التوت الجير طين، و منعش الجير طين.
تعليمات
هريس فاكهة الكيوي في الخلاط.
ضع مصفاة فوق وعاء صغير. مع ظهر الملعقة ، اضغط على الفاكهة من خلال مصفاة لإزالة البذور.
في نفس وعاء الخلاط ، اخلطي هريس الفاكهة ، 12 أونصة. المشروبات الغازية ، مارغريتا مزيج التركيز والروم.
تصب في حاوية اللافلزية. تغطية ؛ تجميد 24 ساعة على الأقل أو حتى شركة.
لكل حصة ، ملعقة 1/3 كوب خليط طين في الزجاج ؛ إضافة 2/3 كوب المشروبات الغازية. أو ملعقة خليط طين في وعاء لكمة كبيرة ؛ إضافة 2 لتر المشروبات الغازية. يقلب بلطف.
نظارات مقبلات أو لكمة وعاء مع شرائح الجير.