الكيوي الإحساس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب إحساس الكيوي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 153 سعرة حرارية. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك السبانخ وقطع الأناناس والمانجو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل خالية من السكر البطيخ والكيوي الملوثات العضوية الثابتة الجليد (باليتاس دي سانديا ذ الكيوي), إنسالادا دي بيتايا ، كيوي ، واي مانجو (فاكهة التنين ، الكيوي ، والمانغ، و الفراولة جلد الإحساس.