صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة39
مجلة

الكمثرى ، الجزر الأبيض و فورمي دامبرت تارتينس

الكمثرى ، الجزر الأبيض و فورمي دامبرت تارتينس
الكمثرى ، الجزر الأبيض و فورم دامبرت تارتينس قد يكون مجرد هور دي أوفر كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 16 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 37 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الجزر الأبيض والكمثرى والكمثرى وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 29%. وصفات مماثلة تشمل الكمثرى ، الجزر الأبيض و فورمي دامبرت تارتينس, حساء اليقطين مع فورم دامبرت، و فورمي دامبرت بارفيه على سوترنيس جيلي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
2
على ورقة الخبز انعقدت, إرم الجزر الأبيض حلق مع زيت الزيتون البكر الممتاز ويتبل بالملح والفلفل. مشوي لمدة 20 دقيقة ، قذف مرة واحدة ، حتى يصبح الجزر الأبيض طريا ويبدأ في الهش حول الحواف.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
دع الجزر الأبيض يبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
4
سخن اللاحم. رتبي شرائح خبز العجين المخمر على صينية خبز متوسطة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
خبز العجين المخمرخبز العجين المخمر
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
5
وزعي كميات متساوية من فراش الكريمة على كل شريحة خبز ، ثم ضعي فوقها شرائح الكمثرى والجزر الأبيض المشوي والجبن. يتبل التارتين بالملح والفلفل. اشوي التارتين على بعد 8 بوصات من الحرارة لمدة 3 دقائق تقريبا ، حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فلفل أربولفلفل أربول
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
6
قدمي التارتين ساخنا.