الكمال الكمثرى الآسيوية تركيا الخس يلتف
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الكمال الكمثرى الآسيوية تركيا الخس يلتف المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 468 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.66 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق النعناع والكمثرى الآسيوية وصلصة الفلفل الحار الآسيوية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفائف الدجاج والخس على الطريقة الآسيوية, لفائف الخس الديك الرومي الآسيوي، و لفائف الخس الديك الرومي الآسيوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
إرم الكمثرى الآسيوية المفروم مع عصير الليمون. .
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. عندما يلمع الزيت ، أضيفي الثوم والبصل الأحمر والبصل الأخضر ، وقلي 2 إلى 3 دقائق أو حتى تفوح رائحته.
يضاف الديك الرومي ويطهى من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح الديك الرومي ورديا مع التحريك حتى ينهار.
اخفقي زبدة الفول السوداني مع الصلصة وصلصة الفلفل الحار.
يضاف إلى خليط الديك الرومي في مقلاة ويطهى مع التحريك كثيرا حتى يمتص السائل.
يرفع عن النار ؛ يضاف خليط الكمثرى إلى خليط الديك الرومي مع التحريك برفق.
ملعقة خليط بالتساوي في أوراق الخس وأعلى مع الجزر والفول السوداني المفروم والنعناع الطازج.